Главная > Питание для бодибилдеров и спортсменов

Завтрак 1, завтрак 2, обед, ужин

«Ты то, что ты ешь» - утверждение, ставшее аксиомой бодибилдинга. Питание, бесспорно, один из  ключевых факторов успеха в  нелегком деле телостроительства.

Даже «прописавшись» в тренажерном зале, не стоит сбрасывать со счетов важность грамотного соотношения белков, жиров и углеводов в рационе. Ваше отражение в зеркале безжалостно напомнит о необходимости «питаться правильно».

Наша задача – помочь тренирующимся, сэкономить им драгоценное время, которое нужно потратить на приготовление еды и походы в магазин. Мы берем на себя все заботы по покупке продуктов, приготовлению,  и доставке правильного, вкусного, сбалансированного и разнообразного питания для людей занимающихся спортом,  и предлагаем вам готовое питание, которое нужно только разогреть!       

Наши программы предлагают вам четырехразовое питание, которое состоит из 1-го завтрака, 2-го завтрака, обеда и ужина, в которых выдержано соответствие белков, жиров и углеводов в соотношении: белки - 25-30%, жиры -  10-20 %, углеводы -  50-60 %.

Все блюда приготовлены только из натуральных продуктов, которые не содержат консервантов и различных пищевых добавок. Питание готовится под контролем шеф-повара и диетолога непосредственно перед доставкой клиенту.



Каша овсяная + 3 яйца
Каша овсяная + 3 яйца
Омлет с зеленью
Омлет с зеленью
Блины с творогом
Блины с творогом
Драники картофельные с сыром
Драники картофельные с сыром
Пшенная каша + 3 яйца
Пшенная каша + 3 яйца
Творог с кремом Мельфей и ягодным соусом
Творог с кремом Мельфей и ягодным соусом
Манная каша с грецкими орехами
Манная каша с грецкими орехами
Сэндвич с тунцом
Сэндвич с тунцом
Сэндвич с курицей
Сэндвич с курицей
Творожная масса с изюмом
Творожная масса с изюмом
Рисовая каша + 3 яйца
Рисовая каша + 3 яйца
Омлет с сыром и свежей зеленью
Омлет с сыром и свежей зеленью
Сырники с изюмом и сметаной
Сырники с изюмом и сметаной
Запеченое яблоко
Запеченое яблоко
Омлет с шпинотом
Омлет с шпинотом
Запеканка творожная
Запеканка творожная
Омлет с овощами
Омлет с овощами
Цыпленок в молоке с гречкой
Цыпленок в молоке с гречкой
Филе лосося с шпинатом
Филе лосося с шпинатом
Цыпленок табака с отварным картофелем
Цыпленок табака с отварным картофелем
Филе лосося с сыром и овощами
Филе лосося с сыром и овощами
Треска с овощами и картофелем
Треска с овощами и картофелем
Суп пюре из брокколи + куриная грудка с макаронами
Суп пюре из брокколи + куриная грудка с макаронами
Суп пюре грибной с макаронами и овощами
Суп пюре грибной с макаронами и овощами
Солянка с курицей
Солянка с курицей
Плов из курицы
Плов из курицы
Минтай под маринадом
Минтай под маринадом
Куриное филе на пару с овощами
Куриное филе на пару с овощами
Рулетики куриные  баллотини
Рулетики куриные баллотини
Жаркое из говядины
Жаркое из говядины
Куриная печень с перловкой
Куриная печень с перловкой
Рыбные котлетки
Рыбные котлетки
Спагетти болоньез
Спагетти болоньез
Лосось запеченый с помидорами
Лосось запеченый с помидорами
Лосось с картофелем
Лосось с картофелем
Куриный гротен
Куриный гротен
Куриные крылышки
Куриные крылышки
Куриные котлетки с рисом
Куриные котлетки с рисом
Куриная грудка запеченая с сыром
Куриная грудка запеченая с сыром
Куриная грудка запеченая с овощами
Куриная грудка запеченая с овощами
Курная грудка в сыре с гречкой и грибами
Курная грудка в сыре с гречкой и грибами
Грудка куриная с фарфале и сыром
Грудка куриная с фарфале и сыром
Куриное филе с гречкой
Куриное филе с гречкой